SHIATSU Shi (dedo) y atsu (presión) Es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espíritu, proviene de un método terapéutico de masaje redescubierto por Japón a principios del siglo XIX; está dirigido a re-equilibrar el flujo de energía vital en nuestro cuerpo y mente. Su principio de base es el conocimiento de la energía vital. Esta energía circula en el cuerpo por medio de canales de energía y en los cuales se puede actuar sobre puntos precisos (punto de acupuntura o Tsubo) para desbloquear el flujo de energía o mejorarlo si está débil. Relaja los músculos cervicales, dorsales y lumbares Los movimientos en forma circular de los sillones de masaje simulan los dedos pulgares de un masajista profesional, calienta la musculatura y ayuda a que la persona genere calor necesario para aliviar estas molestias, relajando todos los músculos que se cargan en dicha zona. En ningún caso tocan las vértebras cervicales , dorsales o lumbares para no producir contraindicaciones. Ayuda a calmar los dolores musculares Cuando los músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares. Con los masajes se incrementa la circulación hacia y desde los músculos, y acelera la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas. A la vez, el masaje hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los tejidos, con lo que se aligera el proceso de recuperación de lesiones. También ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad, a reducir el estrés y la depresión y a liberar endorfinas, que dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor. El masaje en los músculos hace que desarrollen su fuerza y movimiento aliviando el dolor y suavizando la rigidez muscular. Ayuda a aliviar la presión de la espalda y cuello causada por la mala postura Las malas posturas que se adoptan al estar sentados, al agacharse, al estar de pie, al caminar, etc. provocan un dolor de espalda y cuello que poco a poco van desencadenando en problemas cada vez más serios. Esta presión que se siente en la espalda y en el cuello se alivia con una sesión diaria de masaje, que abarca desde la parte baja de la espalda hasta el cuello. Con un masaje de estiramiento, irá estirando y colocando perfectamente la espalda hasta conseguir eliminar esas molestias provocadas por contracturas, pinzamientos o músculos montados. Ayudan al sistema linfático y mejora el sistema circulatorio El Sistema Linfático está considerado como parte integral del Sistema Circulatorio, los líquidos provenientes de la sangre retornan a ésta a través de los vasos linfáticos. Un deficiente drenaje linfático puede provocar hinchazones o linfoedemas. El masaje que proporciona los sillones estimula los músculos inactivos y débiles bombeando el sistema circulatorio al comprimir y relajar los músculos vasos sanguíneos, facilitando así el transporte de nutrientes a todo el cuerpo y favoreciendo el intercambio de sangre que transporta toxinas por sangre llena de nutrientes. Con el masaje de vibración que trabaja las piernas se reactiva la circulación de retorno, evitando así dichos problemas. Ayuda a conciliar el sueño de forma natural Actualmente el insomnio es un problema muy frecuente en muchas personas debido al estrés de la vida cotidiana. Un masaje diario antes de acostarse puede ayudar a conciliar el sueño, los suaves movimientos que amasan, estiran y golpetean la piel liberan a los músculos de la tensión acumulada durante todo el día, produciendo un equilibrio entre mente y cuerpo que relaja e induce a dormir plácidamente.